有些家长为了让孩子的近视发展得慢一些,想尽办法,如只让孩子上课时戴眼镜、购买价格昂贵的护眼灯等。
那么,这样的做法对孩子的视力有帮助吗?
只有学习时才戴眼镜?
答案:近视应及时并长期佩戴眼镜
很多家长认为,孩子近视以后,只要在上课或写作业时佩戴眼镜就可以,平时能不戴就尽量不戴,这样可以延缓近视的发展。
其实,这是流传最广的错误认识。是否戴眼镜并不是影响近视度数加深的原因。配戴眼镜是为了对近视进行矫正,不仅不会增加近视度数,还对近视的发展有阻碍作用。
护眼灯真能“护眼”吗?
答案是:对近视防控并没有太多价值
很多商家在销售“护眼”台灯时,都宣称“无频闪、无辐射、光线自然、不伤眼”以及“防蓝光、防近视”等功能,价格也比普通台灯高出不少。
护眼灯真能“护眼”吗?在专家看来,护眼灯的实际意义并不大。市场上的护眼灯虽然对眼睛无害,但对近视的防控没有绝对价值。部分护眼灯光线谱里可减少蓝光,减缓视疲劳,但对孩子来说,护眼的关键还是在于良好的用眼卫生习惯,增加体育运动,减少用眼时间。
耳朵穴位贴能治近视?
答案是:仅提升防治意识无实际作用
一些家长还会选择中医疗法治疗孩子的近视,在耳朵上贴一圈小块的膏药贴片,通过按压穴位来达到目的。
耳朵上的穴位贴属于中医疗法,但其实对治疗近视并无作用,只是帮助按摩、缓解压力,提升家长和孩子防治近视的意识,并无实际作用。
电子产品影响视力大吗?
答案是:长时间近距离用眼伤害最大
一些家长为了哄孩子,常利用电子产品来吸引孩子注意,近视也在这个过程中发生了。那么,电视、电脑、手机、iPad等这些电子产品,对视力的影响有差别吗?
长时间近距离用眼是造成近视的重要原因。孩子使用电子产品时,眼睛距离屏幕越近,孩子需要动用的眼睛调节力越大,越容易形成近视。家长应尽量避免孩子使用电子产品,减少其使用的时间和次数,每次最好不要超过1小时。
“猪肝明目”有何依据?
答案是:含有维生素A可营养视神经
民间素有“吃猪肝明目”的说法,也有的家长认为多吃胡萝卜也能够帮助保护眼睛。
这些做法是有一定道理的。胡萝卜、玉米等含有维生素A、叶黄素、B族维生素的食物进入人体后,可以帮助补充眼底维生素,起到营养视神经的作用。而维生素A又多储存于肝脏,因此”吃猪肝明目“是有一定道理的。同时,孩子的饮食要多样化,如果偏食严重,任何一个微量元素的缺乏都可能对眼睛营养造成影响。
预防近视,
中小学生一定要增加户外活动时间,
尽量避免长时间使用电子产品哦~