据统计，现在很多的孩子在小学就已经戴上了眼镜。这其中除了一些先天遗传性近视的孩子以外，百分之70的孩子近视都是跟平常不合理的用眼行为有关。而现在科技水平发达，越来越多的电子产品们出现在小孩子的世界里，他们也会沉迷于此，如果稍微不注意游戏时间或者是用眼距离的话，孩子很可能就会走上近视的道路。
另外，孩子在平时上课学习知识的时候，如果阅读写作业没有一个良好的坐姿，经常有一些不好的话习惯，比如喜欢趴着写作业，或者是斜着写作业的，都会导致孩子视力的下降。很多小朋友看起来很可爱，但是戴上眼镜了之后就会显得很成熟，给人有距离感，影响人的颜值。所以各位家长们平时要对孩子用眼的时间加以控制，并且帮助他们好好保护好自己的眼睛。
一般来说，孩子长时间学习或者是沉溺在手机游戏中，会导致眼球得不到放松，长时间处于压迫的状态下，视力会一天天的降低，所以家长们要控制好孩子学习的时间，最佳时间是用眼2小时就要放松一下，这期间可以让孩子通过做眼保健操，或者是眺望窗外的绿景来缓解眼疲劳，必要时可以滴眼药水，躺在床上休息一会，再继续学习。对于手机游戏来说，小孩子玩太多游戏并不好，即影响学习又影响视力，家长们尽量避免让孩子接触这些。
另外，在这里给大家介绍两个眼部的穴位，经常帮孩子按摩的话，对眼睛和缓解近视有时候很有功效的。
内关穴。内关穴位于手腕横纹上方三指处，按摩内关穴方便有效，明目清脑很好。每天早晚给孩子各按揉10次左右，有效缓解视疲劳，三个月见效明显。
太阳穴。太阳穴在鬓角前侧，眉梢向后，是人体非常重要的穴位。按摩太阳穴是用搓热有热感的手掌置于他养血，稍施力，顺时针和逆时针各按揉10次左右，可以振奋精神、止痛清神，不仅能缓解眼部疲劳还可以提高注意力。
以上这两个穴位对于缓解眼疲劳来说是十分有效的，在这里提醒各位家长在平时孩子用眼的时候要多注意孩子的状态，必要的时候在孩子休息的时候帮助孩子按摩这两个穴位哦。
