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越来越多的孩子戴上眼镜,影响颜值,缓解近视这两个穴位要常按

信息来源:glasseskey.com   时间: 2020-03-18  浏览次数:69

据统计,现在很多的孩子在小学就已经戴上了眼镜。这其中除了一些先天遗传性近视的孩子以外,百分之70的孩子近视都是跟平常不合理的用眼行为有关。而现在科技水平发达,越来越多的电子产品们出现在小孩子的世界里,他们也会沉迷于此,如果稍微不注意游戏时间或者是用眼距离的话,孩子很可能就会走上近视的道路。

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另外,孩子在平时上课学习知识的时候,如果阅读写作业没有一个良好的坐姿,经常有一些不好的话习惯,比如喜欢趴着写作业,或者是斜着写作业的,都会导致孩子视力的下降。很多小朋友看起来很可爱,但是戴上眼镜了之后就会显得很成熟,给人有距离感,影响人的颜值。所以各位家长们平时要对孩子用眼的时间加以控制,并且帮助他们好好保护好自己的眼睛。

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一般来说,孩子长时间学习或者是沉溺在手机游戏中,会导致眼球得不到放松,长时间处于压迫的状态下,视力会一天天的降低,所以家长们要控制好孩子学习的时间,最佳时间是用眼2小时就要放松一下,这期间可以让孩子通过做眼保健操,或者是眺望窗外的绿景来缓解眼疲劳,必要时可以滴眼药水,躺在床上休息一会,再继续学习。对于手机游戏来说,小孩子玩太多游戏并不好,即影响学习又影响视力,家长们尽量避免让孩子接触这些。

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另外,在这里给大家介绍两个眼部的穴位,经常帮孩子按摩的话,对眼睛和缓解近视有时候很有功效的。

内关穴。内关穴位于手腕横纹上方三指处,按摩内关穴方便有效,明目清脑很好。每天早晚给孩子各按揉10次左右,有效缓解视疲劳,三个月见效明显。

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太阳穴。太阳穴在鬓角前侧,眉梢向后,是人体非常重要的穴位。按摩太阳穴是用搓热有热感的手掌置于他养血,稍施力,顺时针和逆时针各按揉10次左右,可以振奋精神、止痛清神,不仅能缓解眼部疲劳还可以提高注意力。

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以上这两个穴位对于缓解眼疲劳来说是十分有效的,在这里提醒各位家长在平时孩子用眼的时候要多注意孩子的状态,必要的时候在孩子休息的时候帮助孩子按摩这两个穴位哦。

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