不近视的人永远体验不到近视的痛
目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半，
可以说每3个人中间就有一个人近视。同时大脑里一直有个思想告诉自己近视除了手术不可能恢复的，但自己又苦苦的被眼镜束缚着，忍受着眼镜带来的苦恼。
其实，除了高风险的手术，近视真的可以零风险恢复。
近视的那些苦，不知道你是否还愿意经历？
工作一天准备放松疲惫的身体和朋友吃个火锅，火锅上来眼镜就起雾看不清。摘掉眼镜想吃个土豆片却夹一片姜片。
更别说运动了，周末想打个篮球原来得分的3分球现在变成失分球。
而且也发现眼镜戴的时间长了，自己的容貌也在慢慢发生变化，导致眼球过分突出，眼眶塌陷，眼肌肉萎缩，瞳孔变小， 失去精神和光泽。
（戴眼镜导致眼睛变成“金鱼眼”）
戴隐形眼镜吧，不管是上学还是工作隐形眼镜都要间隔5-6个小时摘掉让眼球缓解疲劳。否则长时间佩戴眼睛容易干涩，不正常佩戴还会导致眼疾，磨损角膜。
角膜不透氧，眼部疾病找上门。
而近视矫正手术并不是一劳永逸，眼角膜变薄而抛光眼角膜在压力大的时候会眼球出血，严重会失明。并发症发生的几率很难说，但如果发生在个体上就是百分之百无法恢复。
可能你已经戴眼镜很多年了，如果突然不戴眼镜你可能不适应。
但这样的苦你还愿意让你的孩子，再走一遍吗？
当每次走在路上看到走在上学路上的小朋友，总是背着厚厚的书包压着他弯着腰，稚嫩的脸上架着一副厚厚的眼镜。我总是在想这么小的孩子就近视，在校还被同学起外号“四眼仔”，同时因为近视无法集中注意力学习，成绩下降。
孩子还小，那他之后该怎么办呀！！！
这样的苦你还愿意让你的父母原本可以安享晚年，却因为眼部疾病大打折扣吗？
不知道你有没有注意到，父母年轻的时候戴着近视镜，老了还要架着一副老花镜才能看报。不知道你有没有发现父母经常揉眼睛，或者父母眼镜经常流泪。
父母已经辛苦一辈子，最后还要被眼部疾病困扰吗？
难道近视真的是一辈子的事，真的不能恢复？
研究表明，近视眼是可以无需手术而自愈的。
《完美的视力》（贝茨主办的杂志）写到：按照一定的方法练习，是可以出现“视觉恢复的闪现”的，而这些良好视觉的闪现随着练习会越来越频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。
视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种对视力自愈是有益的，其他的闪现做法都算作弊甚至伤害眼睛，例如：眯眼、低头直视前方、眼泪凹透镜、压迫眼睑。
这也侧面印证了为什么网上有很多人试了好多方法，但是并没有效果，近视并没有自愈。因为他们用了错误的练习方法。
我该怎么办？
尹连荣，中国中医科学院眼科医院主任医师，中西医结合传承博士后，中国中医药学会眼科专业委员会委员。
尹连荣主任从事眼科临床工作相关研究数十年，擅长各类屈光不正的手术治疗，各类白内障的手术治疗，青光眼、角膜病、眼底病的诊断、手术及中医治疗等。
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近视是可预防、可治疗的。
在生活中，要改掉姿势不良等导致近视的不良因素，实在是太难了！可就是因为这样，我们才更该在防护上多花点心思，防治近视了~
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